Manchmal brauchen bestimmte Substanzen und Praktiken eine lange Zeit, um die westliche Kultur zu durchdringen, obwohl sie seit Tausenden von Jahren genutzt werden. So ist es auch bei Kanna, einem Kraut aus Südafrika. Obwohl es von indigenen Völkern wegen seiner energiespendenden, entspannenden und stimmungsaufhellenden Wirkung verwendet und dann aus den denselben Gründen nach Europa gebracht wurde, bleibt es bis heute noch relativ unbekannt.

Trotzdem gewinnt Kanna unter Psychonauten und allen, die an psychoaktiven Dingen interessiert sind, an Beliebtheit. Kanna wird von vielen wegen seiner “sauberen”, fokussteigernden Kräfte geliebt, trotzdem können seine vielfältigen Wirkungen es für alle Arten von Situationen nützlich machen. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich und wird auf unterschiedliche Weise konsumiert. Lies also weiter, um eine Aufschlüsselung der verschiedenen Konsummethoden, Dosierungsempfehlungen und einige Informationen zur Vorgeschichte und Verwendung von Kanna im Laufe der Zeit zu erhalten.

Was ist Kanna und warum sollte man es verwenden?

Kanna (Sceletium tortuosum) ist eine krautige Sukkulente aus Südafrika. Es wurde von indigenen Gruppen seit Jahrtausenden verwendet und soll es Jägern ermöglichen, lange Zeit zu laufen und zu rennen, ohne die negativen Auswirkungen von Müdigkeit zu spüren. Es wurde auch von Kriegern benutzt, die aus der Schlacht zurückkehrten, um ihre Nerven zu beruhigen. Es ist eine unglaublich widerstandsfähige Pflanze, die unter sehr heißen, trockenen Bedingungen wachsen kann, bei denen die meisten Pflanzen nicht überleben würden.

Traditionell wurde Kanna fermentiert und getrocknet. Dieser Vorgang beinhaltete, dass man es zwischen Steinen zerquetschte und es dann in der Sonne gären ließ. Auf diese Weise wurde der in der Rohpflanze vorhandene toxische Oxalsäurespiegel abgebaut, was die Einnahme erleichterte. Außerdem wurde durch diesen Prozess die Bioverfügbarkeit der psychoaktiven Alkaloide aufgebessert.

In diesem Zustand wurde es dann meistens gekaut. Es wurde auch inhaliert oder in Form von Schnupftabak konsumiert. Diese Pflanze, die von mehreren Stämmen als heilig verehrt wird, hat vielfältige Wirkungen, die sogar dazu verwendet worden sollen sein, Visionen hervorzurufen.

Als die Holländer ankamen, begannen auch sie es zu nutzen und nahmen es mit sich zurück nach Europa. Sie nannten es “Kougoed”, was wortwörtlich übersetzt “etwas zum Kauen” bedeutet.

Was ist die Wirkungsweise von Kanna?

Der Hauptbestandteil in Kanna scheint Mesembrin zu sein, obwohl auch andere Alkaloide vorhanden sind, von denen jedes bestimmte Wirkungen hat. Mesembrin wirkt als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, der einfach ausgedrückt die Menge an Serotonin erhöht, die dem Gehirn zur Verfügung steht.

Kanna scheint auch Verbindungen aufzuweisen, die an CB1-Rezeptoren im Gehirn binden. Das sind die Rezeptoren, an die Endocannabinoide und pflanzliche Cannabinoide wie THC binden. Dies steht im Einklang mit Erfahrungsberichten, dass Kanna und Cannabis zusammen konsumiert die Wirkung des jeweils anderen ergänzen. Diese Behauptung ist allerdings nur auf anekdotische Berichte zurückzuführen, die Kombination verschiedener Drogen und Arzneimittel sollte immer mit Vorsicht angegangen werden, insbesondere, wenn die Wirkung einer der Drogen verstärkt werden könnte.

Verschiedene Methoden zum Konsum von Kanna

Es gibt verschiedene Methoden, Kanna zu konsumieren. Im Laufe der Zeit sind Extrakte zu einer beliebten Konsummethode geworden, da sie eine einfache Methode bieten, größere Mengen gleichzeitig einzunehmen.

Davon abgesehen entscheiden sich viele immer noch dafür, ihr Kanna zu kauen. Eine modernere Methode ist die Herstellung eines Kanna-Tees oder einer Tinktur.

Das getrocknete Pflanzenmaterial spricht für sich und kann mit allen oben genannten Methoden konsumiert werden.

Kanna-Extrakt ist sehr stark und kann verdampft oder in eine Tinktur umgewandelt werden, die sublingual konsumiert werden kann. Mit einem Kanna-Extrakt kann man eine kleine Dosis einnehmen und die traditionellen Wirkungen erleben – eine leichte Aufmunterung, Klarheit und verbesserte Konzentration – oder man kann mehr einnehmen und eine Wirkung spüren, die mit einem High vergleichbar ist. Wie immer solltest Du mit wenig anfangen und langsam darauf aufbauen.

Kanna kauen

Das ist, zumindest über die Jahre hinweg betrachtet, die häufigste Methode des Kanna-Konsum. Obwohl es ekelhaft und schwierig sein kann, wenn man es mit Kanna-Extrakt-Pulver versucht, ist es eine der besten Methoden, die getrockneten Blätter zu konsumieren.

Traditionell werden die Blätter einfach eine Zeit lang gekaut und der Speichel wird geschluckt. Schließlich werden die Blätter wieder ausgespuckt (nie geschluckt) und aufgehoben, um sie zu einem späteren Zeitpunkt wiederzuverwenden. Ob man dies tun möchte, bleibt einem selbst überlassen. Wenn Du den Geschmack verbessern möchtest, kannst Du Kanna zum Beispiel mit ein wenig Kaugummi vermischen.

Für ein mildes High werden etwa 50–150mg gekaut. Dies eignet sich am besten, wenn Du einfach ein wenig Stimmungsverbesserung und einen zusätzlichen Fokus haben willst. Wenn Du eine Wirkung willst, die eher als “High” erkennbar ist, könnte das Kauen von ungefähr einem Gramm die Lösung sein. Berichte darüber, ob starke Wirkungen von Kanna tatsächlich angenehm sind, variieren, also gehe mit Bedacht vor.

Kanna verdampfen

Kanna-Extrakt kann zur einfachen Einnahme verdampft werden. Dies ist jedoch möglicherweise viel stärker als das Kauen der Blätter. Achte also darauf, welche Stärke Dein Extrakt hat, bevor Du ihn verdampfst.

Für viele ist verdampfen eine der besten Methoden, Kanna zu konsumieren. Es fühlt sich zum einen sauberer an, und denjenigen, die Verdampfen und Rauchen mit einem High in Verbindung bringen, gibt der hinzugefügte Placeboeffekt einen zusätzlichen kleinen Schub.

Kanna schnupfen

Gemahlene Kanna-Blätter können inhaliert werden. Dies ist vielleicht die stärkste Methode, um Kanna-Blätter zu konsumieren. Es wird berichtet, dass es schnell einsetzt und stimulierende Wirkungen hat. Dies könnte also eine gute Option für diejenigen sein, die das High erleben möchten, das Kanna zu bieten hat.

Kanna-Tee trinken

Kanna-Tee gilt als eine der entspannendsten Methoden, Kanna zu konsumieren. Einer der Gründe für die Popularität von Kanna ist seine immense Vielfältigkeit in Bezug auf seine Wirkungen. Je nach Dosis und Art der Einnahme können die Wirkungen von einer milden Stimulation bis hin zu Entspannung und Schläfrigkeit reichen. Kanna-Tee ist ein gutes Beispiel für Kanna als beruhigende, entspannende Substanz.

Das Kraut kann man einfach als Tee zuzubereiten, wenn man es mit Wasser aufgießt. Wie bei vielen Drogen/Arzneimitteln und Teesorten schädigt kochendes Wasser auch in Kanna die Alkaloide und negiert deren Auswirkungen. Daher ist es wichtig, das Wasser nur zu einem leichten Köcheln zu erhitzen. Auf diese Weise schützt Du die psychoaktiven Eigenschaften von Kanna.

Obwohl die Wirkungen von Person zu Person unterschiedlich sind, lautet eine gute Anleitung zur Dosierung wie folgt:

• 200mg für milde Wirkungen
• 400mg für mäßige Wirkungen
• 800mg+ für starke Wirkungen

Sobald Du Dich an die Wirkungen von Kanna gewöhnt hast, kannst Du natürlich experimentieren, wie Du es für richtig hältst. Die Wirkung sollte nach zwischen 1 und 1,5 Stunden einsetzen und sollte zwischen 4 bis 5 Stunden lang anhalten. Kanna-Tee wird am besten auf nüchternen Magen getrunken.

Kanna sublingual einnehmen

Wenn Kanna sublingual eingenommen wird, gelangt es fast direkt über die Schleimhaut unter der Zunge und innerhalb der Wangen in den Blutkreislauf. In Bezug auf die Wirkungen ähnelt dies dem Kauen, mit der Ausnahme, dass es die Leber umgeht (welche die Wirkung von Drogen/Arzneimitteln meist abschwächt), was zu einem schnelleren Einsetzten und möglicherweise stärkeren Wirkungen führt.

Wenn das Pflanzenmaterial oder der Pflanzenextrakt unter der Zunge ist, zieht der Speichel die vorhandenen Alkaloide heraus und diese werden über die Mundschleimhaut absorbiert. Gehe bei der Dosierung für den sublingualen Konsum ähnlich wie beim Kauen vor:

• 50–100mg für milde Wirkungen
• 200–400mg für mäßige Wirkungen
• 800mg+ für sehr starke Wirkungen

Auch diese Dosen sind nur eine Richtlinie und sollten als solche verstanden werden. Es gibt keine (bekannten) Fälle von Kanna-Überdosierungen. Daher ist es wahrscheinlich, dass das Schlimmste, was einem passieren könnte, unangenehme Nebenwirkungen wie Magenverstimmungen sind. Trotzdem raten wir allen, die mehr als ein Gramm einnehmen möchten, zur Vorsicht.

Kanna als Tinktur konsumieren

Kanna-Tinkturen gibt es in verschiedenen Formen. Diese Extraktionen können ein Vollspektrum haben oder einzelne Alkaloide isolieren und andere weglassen. Recherchiere die Tinktur also gut, die Du verwenden möchtest, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was sie bewirken könnte.

Es wird angenommen, dass die wichtigsten Alkaloide in Kanna Mesembrin, Mesembrenon und Mesembrenol sind.

Die erste davon, Mesembrin, ist ein Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Dies bedeutet, dass das Gehirn weniger gut in der Lage ist, Serotonin abzubauen, so dass mehr davon in Deinem Körper verbleibt. Es wird angenommen, dass dieses Alkaloid den größten Teil der Verantwortung für das psychoaktive Potenzial von Kanna in sich trägt.

In der Tat sind die stärksten und stimulierendsten Kanna-Tinkturen diejenigen, die die höchste Konzentration an Mesembrin enthalten. Diese starken Extrakte, die geschnupft oder geraucht werden, können viel stärkere Highs verursachen als jene vom Kauen der rohen Pflanze ausgelösten.

Mesembrenon hingegen wird für die mit Kanna verbundenen entspannenden Wirkungen verantwortlich gemacht. Es wird als milder und entspannter angesehen als Mesembrin-Extrakte. Es muss jedoch in niedrigen Dosen eingenommen werden, da zu viel davon zu Magenverstimmungen führen kann.

Es ist klar, dass es viele Methoden gibt, Kanna einzunehmen, und je nachdem, wie Du es tust, kannst Du viele verschiedenen Wirkungen erleben. Wenn Du immer noch verwirrt bist, halte dich an die traditionelle Verwendung und kauf Dir Kanna-Blätter, um sie zu kauen. Wenn Du dies ausprobiert hast, wirst Du eine bessere Vorstellung davon, haben wie Du weiter vorgehen solltest.